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2019年02月07日13:47

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雑感2−7

6時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。豆乳こんにゃく、サラダ、豆パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。9時頃自宅を出た。途中フレッシュハウスに寄ってポイントをつけた。皮膚科に行った。薬だけなので早く終わった。薬局で薬をもらった。元気村、旬屋、ジョイフルサンと野菜屋で買い物をしたので重い。台車だったが膝に堪える。再度野菜屋で買い物をしてバスで帰った。帰ってすぐに昼食を取った。疲れていたので食べすぎた。肩と膝に湿布を貼った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。
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