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2018年11月29日09:14

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雑感11−29

6時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸しいも、サラダ、りんごとキーウイ、バナナ入りヨーグルトを食べる。10時過ぎに自宅を出た。旬屋、アーデントで野菜を買った。かなり重くなった。台車だが引くのが大変だ。帰って湿布を貼った。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。別の本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時前に寝た。
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