雑感１１−２１

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆乳パン、サラダ、レタス、りんごと柿、バナナ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。１０時ごろ自宅を出た。としょか図書館に向かった。途中中央公園でふるさと物産展があっていた。おちゃと煮干しを買って図書館に行った。新聞を読んだ。本を借りて再度中央公園に行った。甘酒があったので試飲した。帰りにＪマートでも野菜を買ったので重い、肩に湿布を貼った。昼食を食べすぎた。疲れて昼寝をした。洗濯物取り込んだ。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。