雑感１１−１３

５時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、レタス、りんごとバナナ入りヨーグルト、蒸しいもを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。ふれあいセンターで新聞を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。２時ごろ自宅を出た。不燃物を処理しに行った。フレッシュうハウス、ドラッグイレブン、旬屋で買い物をして帰った。夕食を食べすぎた。夕食が遅くなった。風呂に入った。１０時半過ぎに寝た。