雑感１１−３

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸しパン、サラダ、レタス、柿とバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。イオンまで行き果物をみた。電話をかけて合流した。米などを配達にした。かなり買ったので重くなった。バスで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食も食べすぎた。風呂に入り１１時ごろ寝た。