雑感６−２８

５時に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、トマト、コーン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。薬局に向かった。途中金物屋に寄った。薬局でくすりをもらい街へ戻った。フレッシュハウスと果物屋でスイカなどを買ったので重い。膝に堪えた。すぐに帰って湿布を貼った。昼食を食べすぎた。エネルギーを使い果たした。肩も凝っている。昼寝をした。疲れていたので風呂に入った。本の続きを読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。