雑感６−２６

５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。蒸かしパン、サラダ、レタス、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。蒸し暑くて外出を控えた。本を返しにふれあいセンターに行った。別の本を読んだ。昼食を取ったが腹の調子が悪い。昼寝をした。本の続きを読んだ。不燃物を処理しに行った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時半頃ねた。