雑感６−１１

５時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。１２時前にエレナまで買い物に行った。雨はあがっている。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読んだ。おやつを食べた。夕食を抑えた。風呂に入り１０時ごろ寝た。