雑感６−３

５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんもち、サラダ、トマト、納豆、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。９時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。フレッシュハウスに寄ってポイントをした。夢彩都へ行った。イベントがあっている。地階で買い物をした。重くなった。バスセンターまで行って時刻表を出してもらった。肩にシップを貼った。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時半頃ねた。