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2018年02月21日09:01

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雑感2−21

5時に起床。天気は曇りだ。朝食はアーモンドミルクと牛乳、コーヒーを飲む。チラシ寿司、りんごとブルベリー入りヨーグルトを食べる。10時ごろ自宅を出た。図書館に行った。本を借りて街へ戻った。元気村と旬屋で買い物をした。再度元気村でカステラも買ったので重くなった。電話をかけて荷物を取りに来てもらった。大分軽くなり肩も負担がなくなった。帰ってすぐに湿布を貼った。昼食を食べ過ぎた。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り10時半頃ねた。
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