雑感２−２０

５時半頃起床。天気はよい。朝食はアーモンドミルクと牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干し掃除もした。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。一人なので冷蔵庫に入れるのが大変だった。すぐに着替えて外出した。夢彩都へ行った。地階でかなり買ってしまった。カルディでもビン類を買ったので重い。帰って湿布を両肩に貼った。疲れて昼食を食べすぎた。不燃物を処理しに行った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。夕食が遅かったので１０時半過ぎに寝た。