雑感２−１８

６時前に起床。天気はよい。朝食はアーモンドミルクと牛乳、コーヒーを飲む。トマト、リンゴとバナナとイチゴ入りヨーグルト、稲荷寿司を食べる。１０時前にじたくをでた。図書館に行った。本を借りた。書類提出に放送会社に行った。帰りに駅まで行き西友で買い物をした。さらに夢彩都まで歩いて行った。地階で重いものを買ったので肩が凝った。イオンにも寄りヨーグルトを買ったので更に重くなった。バスで帰った。バス停まで荷物を持ちにきてもらった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。疲れている。１万歩歩いていた。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時半頃ねた。