雑感２−１６

５時に起床。雨が降っている。朝食はココナツミルクと牛乳、コーヒーを飲む。ふかしパン、サラダ、トマト、リンゴとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。雨と寒くて外出できない。本を読んだ。昼食を軽めにした。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１１時頃寝た。