mixiユーザー(id:10112635)

2018年02月09日08:53

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雑感2−9

5時頃起床。早すぎたが起きた。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、トマト、りんごとマンゴーとイチゴ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。10時ごろ自宅を出た。旬屋とS東美で買い物をした。ゴミ袋なので重い。肩が凝って湿布を貼った。昼食を食べすぎた。肩が慢性に痛むようになった。掃除をした。本を読んだ。散歩に行った。遠出したので疲れた。おやつを食べすぎた。夕食を抑えた。風呂に入り10時ごろ寝た。
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