雑感４−１１

６時前に起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。アンパン、ぶどうぱん、サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。旅行計画を立てた。１０時半ごろ自宅を出た。フレッシュハウスで鯛を買った。野菜も買ったので重い。さらに元気村でもジャガイモを買った。歩いて帰った。膝や肩に湿布を貼った。満身創痍だ。生協が宅配の用紙を持ってきた。毎月利用がなくても手数料がかかる。ネットも同じだった。おやつを食べた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時半ごろねた。