雑感１−３０

５時半に起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸かしいも、サラダ、アボカド、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。11時ごろ車でエレナまで行った。牛乳類を買った。その後生協まで行きかなり買った。配達に頼んだ。昼食画遅くなった。軽めにした。本の続きを読んだ。佐々木裕一の「若返り同心如月源ｊ十郎」だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時過ぎに寝た。