雑感１−２９

７時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、リンゴと洋ナシ入りヨーグルト、たまごを食べる。食べ過ぎてしまった。本を読み終えた。昼食を軽めにした。３時ごろ自宅を出た。図書館に行った。新聞を読み本を借りた。街へもどりイオンで買い物をして帰った。本が重い。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。２段構えの鍋だ。風呂に入った。本を読んだ。１０時半ごろねた。