雑感１−２４

７時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。本の続きを読んだ。１１時ごろ自宅を出た。フレッシュハウスと野菜屋で買い物をしてイオンまで行った。そこでかなり買ったので重くなりバスで帰った。腰が痛むので湿布を貼った。昼食を食べ過ぎた。本を読み終えた。昼寝をした。不燃物を処理しに行った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時過ぎに寝た。