雑感１−１７

６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダとたまご、リンゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。９時半過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をした。夢彩都まで行き地階で買い物をした。果物を買ったので重い。帰りにイオンとセガミで買い物を更にしたのでかなり重くなった。帰ってすぐに塗り薬をした。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を手伝った。風呂に入った。１０時ごろ寝た。