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2017年01月10日08:40

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雑感1−10

6時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、トマト、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物と新聞を処分した。掃除をした。10時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。イオンまで降りて両方で買い物をした。S東美でも買ったので重くなった。まだ脚に違和感がある。階段を降りにくい。昼食を軽めにした。昼寝をした。本の続きを読んだ。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。10時過ぎに寝た。
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