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2016年09月23日08:15

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雑感9−23

5時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱん、サラダ、トマト、たまご、バナナとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。10時前に自宅を出た。夢彩都へ行った。夢彩都で買い物をしてそのまま街まで行った。イオンと野菜屋、マツモトキヨシでも買ったので重くなりバスで帰った。肩や膝に塗り薬をした。旅行前なので無理はできない。昼寝をした。疲れている。夕食の準備をした。旅行のバッグを入れ替えた。夕食を食べ過ぎた。10時前に寝た。
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