雑感９−２０

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。ＪＲの会員登録をした。掃除をした。１０時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を返した。夢彩都へ向かった。途中イオンに寄って買い物をした。重いので預けた。夢彩都でもかなり買ったので重くなった。帰りにイオンの分も受け取りバスで帰った。肩が凝ってしまった。風呂に入った。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を軽めにした。風呂に入った。