雑感９−７

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。チーズパン、サラダ、トマト、梨とパイナップル入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスと旬屋でかいものをした。デパート前で野菜を売っていたので買ったので重くなった。風呂に入った。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読み終えた。「保険と年金の怖い話」だ。いまひとつだ。食器を洗った。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。本を読み終えた。１０時前に寝た。