雑感７−３０

５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。いもパン、サラダ、トマト、バナナ入りヨーグルトを食べる。裏の雑草を取った。ネットをもどした。西友に水を注文した。掃除をした。１０時ごろ自宅を出た。フレッシュハウス、元気村、イレブンドラッグで買い物をした。イオンまで行ったので重くなりバスで帰った。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読んだ。池井戸潤の「仇敵」だ。西友から配達の品が届いた。水なので重い。移すのに大変だった。夕食を食べ過ぎた。花火大会があっている。風呂に入った。１０時ごろ寝た。