雑感７−２９

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。小豆パン、サラダ、トマトジュース、たまご、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。９時半ごろ自宅を出た。理髪店に行った。すぐに髪は切れた。短めにした。帰りにJA、元気村、セガミで買い物をして帰った。シャワーを浴びて昼食があまり入らなかった。疲れて昼寝をした。肩や腰に張りがある。ダンボールを処分した。夕食後風呂に入った。１０時ごろ寝た。