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2016年07月28日08:25

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雑感7−28

5時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。黒豆ぱん、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルト、すいかを食べる。掃除をした。10時ごろ自宅を出た。街まで降りた。フレッシュハウス、元気村、野菜屋で買い物をした。S東美でも買ったので重くなった。右腰が痛む。帰りにふれあいセンターで新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読み終えた。鳥羽亮の「悲恋の太刀」だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り10時ごろ寝た。
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