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2016年07月07日09:40

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雑感7−7

5時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。裏のペットボトルを処分した。掃除をした。10時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま夢彩都まで行った。地階でかなり買ったので重くなった。帰りにセブンイレブンで粗品をもらった。シャワーを浴びて昼食を取った。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読んだ。鳥羽亮の「雨中の死闘」だ。夕食を手伝った。風呂に入った。早めに寝た。9時半過ぎに寝た。
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