雑感７−５

５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物と新聞を処理した。掃除をした。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま夢彩都へ行った。ベスト電器でエアコンの説明を受けた。地階でキーウイを買って街へ戻った。旬屋とセガミと野菜屋で買い物をしたので重くなった。重かったが歩いて帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。肩に塗り薬をした。昼寝をした。夕食を食べた。風呂に入った。早めに寝た。１０時ごろだ。