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2016年07月04日08:39

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雑感7−4

4時半ごろ起床。早すぎたが起きた。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。黒豆パン、レタス、トマト、たまご、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。11時ごろ車でエレナまで行った。牛乳類を買った。そのまま生協まで行きそこの分は配達に頼んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。5時半過ぎに自宅を出た。散歩ついでにイオンで買い物をして帰った。すぐに風呂に入った。夕食を食べ過ぎた。10時ごろ寝た。
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