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2016年06月30日07:54

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雑感6−30

5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ぶどうぱん、バナナとキーウイ入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる。9時半過ぎに自宅を出た。旬屋、元気村、ドラッグイレブン、野菜屋とファミリーマートで買い物をした。重くなり膝に堪えた。帰ってすぐに昼食を取った。本の続きを読んだ。昼寝をした。ふれあいセンターへ本を返しに行った。帰りに駐車代を払いに行き車から置いていた荷物を持ってきた。コーヒーを飲んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を軽めにした。風呂に入った。早めに寝た。10時前だ。
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