雑感６−２０

４時半ごろ起床。早すぎたが起きた。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。おにぎりを作る。本を読んだ。１１時前に車でイオンまで行った。米を買ったので配達にした。そのままエレナでかなり買った。その後生協とSマートでさらに買い物をしたので量が増えてしまった。台車で自宅まで２回往復した。昼食が遅くなり食べ過ぎた。肩が凝って塗り薬をした。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。雷がひどく停電になりそうだった。風呂に入り１０時前に寝た。