7時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、りんごとマンゴー入りヨーグルト、たまごを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。ついでにふれあいセンターで本をポストへ入れた。11時前に自宅を出た。歯医者へ行った。歯ブラシなどを買ってデパートに寄った。途中JAであべかわもちを買った。結構距離もあり重いので肩が凝った。昼食が遅くなった。ふとんを取り込んだ。昼寝をした。本を読んだ。坂岡真の「相抜け左近」だ。雨戸の修理をした。旅館の予約の変更をした。夕食を軽めにした。風呂に入った。
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