雑感５−３０

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。雨が降り出したので外出できない。本を読み終えた。なかなか面白い。「極刀」だ。昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。川嶋光の「ずばりホントの値段」だ。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。夕方散歩に行った。雨があがった。夕食後風呂に入り１０時過ぎに寝た。