６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、今川焼、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時頃電話がかかりイオンまで台車を引いて降りた。イオンで合流した。布団を買い配達を頼んだ。地階でも買ったので重くなった。バスで帰

続きを読む

５時頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、食パン、柿とりんご入りヨーグルトを食べる。９時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに本を返した。水産加工物産展に行った。粗品をもらうのに整理券が必要だ。１０時からの品物

続きを読む

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、温キャベツ、あんもち、蒸しいも、柿とバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで本を返した。新聞を読んだ。ゆうちょに寄った。粗品をもらっ

続きを読む

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、食パン、柿入りヨーグルトを食べる。９時頃自宅を出た。イオンまで行き粗品をもらった。街まで行きサンドラッグ、野菜屋とカルディで買い物をした。重くなり肩が凝った。なんとか歩いて帰った。掃

続きを読む

６時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、食パン、チーズ、りんご入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ついでに本をポストに返却した。１０時前に自宅を出た。カルディに行きセールだったのでコーヒー豆をかなり買った。ビ

続きを読む

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、サラダ、今川焼、柿とバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。フリマの出品準備をした。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。フリマの品物の梱包をした。３時頃自宅

続きを読む

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、サラダ、食パン、柿入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。薬局に行った。粗品でお屠蘇を持った。野菜屋とジョイフルさんで買い物をした。重かったが歩いて街まで戻った。旬屋でも買い物をし

続きを読む

６時に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、餡餅、蒸しいも、りんごとバナナ、柿入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。ガス展に行った。歩いて行ったがかなり距離があった。ガス展で粗品をもらった。野菜屋の詰め放題をしたので重くな

続きを読む

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、りんご入りヨーグルト、サラダ豆を食べる。８時半頃自宅を出た。ＪＡまで行った。餅つきがあっていて整理券をもらった。５８番だった。４０分後に順番が来てあんもち６ケース、白餅４ケース買った。

続きを読む

６時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、アボカド、寒天、バナナとパイナップル入りヨーグルトを食べる。優待の品が届いた。１０時半頃自宅を出た。夢彩都に行った。ベスト電器で粗品をもらった。地階で買い物をした。重くないので歩

続きを読む

６時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、あんの饅頭、パイナップルとりんご入りヨーグルトを食べる。１１時頃自宅を出た。旬屋、野菜屋で買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入

続きを読む

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーも飲む。レタス、食パン、チーズ、柿とキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。ゆうちょに小包を持って行った。旬屋で買い物をして図書館に行った。本を借りて街に戻った。野菜屋で

続きを読む

５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、柿とキーウイ入りヨーグルトを食べる。ハードオフが来るので準備した。可燃物を処理した。１０時半に生協が配達の品を持ってきた。１１時頃ハードオフが来た。評価をして自転車などを手放すこ

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。サラダ、レタス、アボカド、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。ゆうちょで支払いをした。銀行に行く途中野菜屋で買い物をした。銀行で粗品をもらった。帰りに野菜屋で再度買い

続きを読む

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、サラダ、あんまん、納豆、柿とキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。恵みのイベントに再度行った。抽選は当たらなかった。各ブースで粗品をもらった。歩いて帰った。昼食を食べ

続きを読む

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。サラダ、レタス、食パン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。10時前に自宅を出た。アオキで粗品をもらった。水辺の森で恵みのイベントがあっていた。餡餅を買っていろいろなイベントに参加した。粗品をも

続きを読む

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、サラダ、蒸しパン、鯛のにぎり、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。郵便局で発送をした。夢彩都に行った。地階で買い物をして街に戻った。野菜屋で買い物をして帰った。昼食

続きを読む

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーも飲む。レタス、サラダ、食パン、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。食べすぎた。１０時半頃自宅を出た。図書館に向かった。途中旬屋で買い物をした。図書館で本を借りた。新聞を読んだ。

続きを読む

６時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。食パン、レタス、柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。野菜屋で買い物をした。イオンでも買い物をした。歩いて帰った。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べ

続きを読む

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、食パン、チーズ、柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスと野菜屋で買い物をして帰った。台車だったのでなんとか持てた。昼食を食べすぎた。上の空

続きを読む

６時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。サラダ、レタス、アボカド、あんパン、柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。図書館に向かった。途中郵便局で発送を頼んだ。図書館で本を借りて街に戻った。セガミとフレッシュハウスで買い

続きを読む

５時半頃起床。天気は雨だ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーも飲む。あんパン、サラダ、レタス、柿とバナナ入りヨーグルトを食べる。フリーマーケットに出品した。障子戸がなかなか入らなった。無理やり押し込んだ。昼食を抑えた。本を読み終えた。３時頃自

続きを読む

６時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。サラダ、レタス、食パン、チーズ、りんごと柿入りヨーグルトを食べる９時頃自宅を出た。アオキで粗品をもらった。Ｓ東美で買い物をした。ローソンで小包を出した。帰りにイオンで待ち合わせをした。地階と

続きを読む

６時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳と豆乳を飲む。サラダ、レタス、食パン、柿入りヨーグルトを食べる。９時過ぎに自宅を出た。イオンでブラックフライデーのチョコボールをもらった。中央公園まで行き物産展のお茶を買った。クーポンをもらって抽選をし

続きを読む

６時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。レタス、サラダ、食パン、チーズ、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。中央公園で物産展があっている。お茶を買って帰った。ベスト電器で粗品をもらった。金物で硝子戸の滑車を買っ

続きを読む

６時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。レタス、サラダ、食パン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時頃自宅を出た。夢彩都に行った。地階で冷凍品を買った。イオンまで行き麦を買って帰った。台車だったが重い。

続きを読む

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。コーヒーも飲む。ミルクパン、サラダ、レタス、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本もかなり処分した。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスと旬屋でかなり買ったので重い。台車だっ

続きを読む

５時半頃起床。天気は不安定だ。朝食は牛乳と豆乳を飲む。レタス、アボカド、クルミパン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。障子をはめた。少し横になった。昼食を食べすぎた。２時過ぎに自宅を出た。ゆうパックでフリマの品を送った。旬屋で買い物をしてイ

続きを読む

６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。菓子パン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。生協まで歩いて行った。久しぶりに上った。ＯＫで障子紙を買った。ダイソーにも寄った。生協で買い物をして帰った。知人と会って話をし

続きを読む