■罪悪感ゼロ！ひんやりヘルシーなフローズンヨーグルトレシピ(つやプラ - 08月14日 12:10)https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=215&from=diary&id=5747525プレーンヨーグルト、乳脂肪高めの牛乳、絹豆腐、甘みに米飴いれてミキサーで一気混ぜ⇒かき

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