野菜は太らないっつーのが間違い

牛は草しか食べないけど太ってる。
野菜を食べていれば太らないっつーのは大間違いです。
いろんな栄養素を偏りなく食べるのが体重を適切に保つヒケツなんで、
何か一種類食べることで「やせ」につなげようというのは
とってもとっても間違っています。
もし万が一「一種類の食物だけでやせた」として
たいていはその直後に大幅にリバウンドしてもとよりデブになるでしょう。


■やせ子は絶対食べない！ポチャ子が作りがちな「太るサラダ」3つ
(VenusTap - 07月08日 20:50)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=223&from=diary&id=3506708