なによりも睡眠！

ヒゲ女子になっちゃう！「女性ホルモン」の乱れを解決するアロマ活用法
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=154&from=diary&id=3321035

夜１０時から12時までの間に眠っていないと成長ホルモンでない！！
成長ホルモンでないと女性ホルモンも乱れますよー。
夜中までスマホやってたらひげはえてくるぞ。