健康寿命は生活習慣で2年も延びる？

「果物を多めに食べる」が良いことのように
書いてあるが、これは違うね。

野菜は植物繊維が多く含くまれているけれど、
果物はそうとも言えない。また値段の高いものが
多い。バナナなんかは安いが、デンプンが多く、
健康食材とは言えないね。


健康寿命は生活習慣で2年も延びる？その後の生活資金はどうする
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=4722435