月曜日練習　8月21日

月曜日練習です。



この日は始めこそコーチの人数が少なかったものの

少し遅れてコーチの方々が来られたので

1年生から３年生までを４人で見ることが出来ました。

コーチの人数が多いとレベルに合わせた指導ができるので

とても助かります。



それでは練習メニューです。



１．ダラダラランニング・歩きドリブル


２．トラップ練習

　　これは先日20日の試合をみてリスタートの拙さを

　　克服するために、この日から取り入れることにしました。

　　コーンを縦に4つ置き、２つ目と３つ目の間を５ｍほど離します。

　　２つ目と３つ目の間でゴロのパスをしトラップしたら

　　自分の後ろにあるコーンまでドリブルをして帰ってきます。

　　主にゴールキックを想定しており

　　トラップに方向を持たせ、ドリブルにつなげやすくするのが目的です。



３．1対1

　　キーパーを付けた1対1です。

　　これまでは1対1にキーパーは付けていませんでしたが

　　試合でのキーパーの経験の無さからくる

　　簡単な失点をなくすためにキーパーを付けました。

　　また、ゴールキックの練習も兼ねています。




４．ミニゲーム




最近、リスタートの重要性を感じます。

せっかくいい試合が出来ていても

リスタートのミスで台無しになってしまうことが

よくあります。

とてももったいない。

今後一番の課題として取り組みたいと思います。