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2018年09月21日15:55

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20180920夕食&20180921朝食&20180921昼食

20180920夕食
めかぶと大根おろし+ごま油+塩
自作サラダチキン2つ(500g)
結構な量の鶏肉を摂取してる…

20180921朝食
ホットカフェオレ
めかぶ酢

20180921昼食
コンビニで買うたサンドイッチ(厚焼き玉子・ハム・胡瓜・レタス)
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