早速やってみました！

昨日ワンダーコア(トレーニング機器)が到着。
説明用のDVDを見ながらやってみました。

短い時間でも鍛えたところの張りや引き締まりを
感じることができました。

1か月で5キロ体重減に向けてかんばるぞ