少林寺拳法全国大会in群馬まで
明日で残りあと５週間！
ということで
明日から本格減量開始となります♪
朝食昼食は全体量を抑え
夜は野菜と納豆、豆腐に
昼休みは時間を見つけて有酸素運動を！
これで５週間後に４�垳困鯡椹悗靴泙�p(^o^)q
なので今晩は最後の晩餐を美味しく頂き
ダイエットは明日からv(≧▽≦)v
５週間後に迫った少林寺拳法全国大会in群馬は
１０月２７日・２８日の開催！
少林寺拳法名古屋なるこ道院から出場する
中学生団体メンバーは膝蓋骨脱臼に橈骨若木骨折と大ピンチ(T_T)
今はしっかりと回復に専念し、しっかりとイメージトレーニングを積んで
全国大会に向けて頑張ってもらいたいと思います！
みんなファイト！p(^□^)q
接骨院近隣の中学校では昨日が体育祭の開催日！
でしたが、生憎の雨で今日へ延期となりました(^_^;)
しかし、今日も朝から雨が上から降っているので延期になっていることでしょう(；一_一)
ケガをしている子にとっては恵みの雨となりますね♪
来週水曜がまた予備日となっていますので
その間にしっかり治していきましょうｐ(^o^)ｑ
二村台接骨院は土曜日も秋分の日振り替え休日も
休まず平日同様の受付時間で診療しています！
午前８：３０〜１２：００
午後３：３０〜８：００
本日は足元が悪くなっていますので
ご来院の際には十分気を付けてお越しください♪
二村台接骨院ＨＰ
http://futamuradai.kempo.tv/
院長の☆未来日記☆
http://ameblo.jp/mirai-futamuradai
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