何やら

体力が落ちてきている。
スクワットだの腹筋だの一応、５分ほど
毎日朝晩にすることにしているが、
続けていても楽にならない。
楽勝になったら徐々に増やす事も想定
していたが、増やすどころか、、、
なにかに追い抜かれた感じだ。おいか？

My strength is declining .
I do about 5min squat and other athletics every morning and night
but I didn't do becoming easy.
I planned to do harder but, , ,
I felt be taken over something, is it age?