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mixiユーザー(id:37015074)

2017年08月12日19:04

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夏バテ防止

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特に夏バテ防止の為に作ってはわけではないけれど、効果有るかなぁと、思って。
大根、人参、ゴーヤを適当な厚さに切って、浅漬けの素、私は液体 に漬け込みます。
原液は濃くて塩辛いので、薄めています。
ただそれだけなんですが、火を通さないから、栄養素は壊れない(実は、料理しないだけ あせあせ) か、なぁ〜
ただしゴーヤたべれない方はだめですが。
あ、挿し木の青シソも入れればよかったあせあせ
花山椒もちらほら入れてます。
でも、大根は根元を使った方が良いかも。
辛かったげっそり
皆さんの夏バテ防止料理は何かなぁ?
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月12日 19:57
    色味も良く美味しそうexclamationゴーヤ大好き💕
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月12日 20:00
    こんばんはるんるん顔(笑)手(パー)
    夏バテ防止にには野菜を採らないといけないですねるんるん顔(笑)指でOK
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月12日 20:11
    ゴーヤを浅漬けにするんだ、知らなかった。(^^ゞ
    (とはいっても、オイラは漬物自体食べないんだけど。(;^_^A アセアセ…)

    夏バテってなぁに?(笑)
    (夏に食欲なくなるなんて経験したことないし、逆に食欲増してるし。(爆))
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月12日 21:00
    ゴーヤは苦味もキツそうですが、夏の野菜ですね。ご飯が進みます(笑)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月12日 21:56
    > mixiユーザー 苦くてにがて方もいらっしゃるけど、私は全然平気なので、生でもいけちゃう。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月12日 21:59
    > mixiユーザー 私も、夏バテで食欲ないという経験は無いのですあせあせ むしろ少し衰えた方がいいんでは無いかと思ったりしますが、野菜は食べられるなら生が良いということを聞いたのでね
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月12日 22:04
    > mixiユーザー 夏の野菜って体に良いって聞きましたよ
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月12日 22:04
    > mixiユーザー オクラも良いですね〜〜目がハート
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月12日 22:15
    > mixiユーザー 
    生をスライスしてぽん酢で美味しいでするんるん
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月12日 22:16
    ビールとっくり(おちょこ付き)ワイングラスたくさん飲めそうだなぁウッシッシ
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月12日 22:16
    > mixiユーザー なるほど人差し指うれしい顔
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月12日 22:17
    身体に良さそう(*゚▽゚)ノ美味しそう( ゚Д゚)ウマー
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月12日 22:17
    > mixiユーザー ナハハ〜〜目がハート人差し指
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月13日 13:52
    夏大根はからい!
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月13日 15:12
    > mixiユーザー なかなか大人の味ですよ人差し指
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月13日 15:13
    > mixiユーザー そうかぁ〜〜。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月14日 00:08
    色合いが綺麗(あっさり?)ですから、食欲をそそられますね!
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月14日 02:34
    > mixiユーザー 結構な量食べれちゃうんです。うれしい顔人差し指
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月23日 19:45
    夏バテ防止・・・。
    きゅうりの酢漬けと国産わかめ(塩抜きして)ですかね。
    あとはビフィズス菌入りヨーグルトなどなど。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年08月23日 20:21
    > mixiユーザー ヨーグルトね、果物入れたりするといいですね〜〜人差し指

mixiユーザー

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