まこ日光浴　９２　〜Ｔｅａｍ　ＤＡＴＥ　長崎まる子　宮城もち＠アイスリボン上野〜

朝８時まで足踏したりカンロ果実のど飴をなめたりしながら仕事して帰宅。晴れ、２４度。
帰宅した時の歩数が１２４８０歩でした。(^^)v
風呂に入って焼豚とトリハムと鶏の唐揚げとキャベツと納豆とと味噌汁で朝食。
ベッドで前後１０分、合計２０分全裸で日光浴。
１０時就寝。

１１時起床。
で、１１時１０分から１２時３０分まで１時間２０分、ムーンライトＳＹ−３に乗って静波海水浴場へ行って、コンクリートの上に大の字になって表裏左右各１０分＋追加表１０分、合計５０分の日光浴をしてきました。少しは焼けたかな〜？(^^)v

で、天気予報とバトル☆メンとドラマ「おんな城主　直虎」とエキサイトマッチを見ながら新品と残骸で四季ちゃんの紙テープを８個となっちゃんとＡＺＭちゃんの紙テープを１６個ずつ巻きました。(^^)v

オマケの写真は８月１５日のアイスリボン上野大会からＴｅａｍ　ＤＡＴＥの華ちゃんと法ちゃんと直ちゃんと華蓮ちゃん。
そしてまる子ちゃんともちさんです。(^^)v