金曜日のジム記録(54)〜やっちまったか？

会社のジムにて。

最近少し気になってたんだけど、ベンチをするときに左ひじに痛みが。この日は本当に痛く、130が2回しかできなかった。ここのところ152.5を落とすようになったのはこの痛みが原因なのかな。

ひじの痛むところを押してみると、たしかに痛い。これはまずいかも…。やっちまったか？

ベンチプレス
150*1*1
152.5*0*1
130*2*2

スリムローラー

スクワット
90*5*1
80*5*1
60*7*2