カルシウムで寝る

　カルシウムがいいよと言う話を聞いて、試しに寝る前にサプリを飲ませてみたら、あらら気絶するかのごとくに眠りに落ち、夜中に目が覚める回数も激減した。あくまでいつもの睡眠導入剤に併用の形だけど、こりゃ効くねー。

　ちなみにメーカー名は忘れた（DHC？）が、「カルシウム／マグ（ネシウム？）」とか言う、ドラッグストアでよく見る袋に入ったやつ。身近な人３人に劇的な効果が見られた。普段から牛乳やヨーグルトは良く飲んだり食べたりするので、慢性的なカルシウム不足とも思われないし、そういう診断が出たこともない。一時的に血中カルシウム濃度が上がるのがいいのか、それともマグネシウムが効いてるのか？

　お医者さんにその話をすると、「（んなもの..）」と言う顔をしたり、「（うんうん、それプラシーボね）」と言う顔をするが、基本的には取り合ってくれない。薬として処方してくれたらいいのにと思うけど、保険診療じゃ無理かな。