やっぱ1日1食にするしかない、か？

7月12日から始めた「短期集中ダイエット」。

今日で7日目なのですが、どうも雲行きが怪しくなってきました。
方法は今までどおりなのですが、今までどおりのような効果が出ていません。

7月12日64.3kg(-0.9kg)
7月13日64.0kg(-0.3kg)
7月14日63.4kg(-0.6kg)
7月15日62.6kg(-0.8kg)
7月16日62.4kg(-0.2kg)
7月17日62.5kg(+0.1kg)
7月18日63.0kg(+0.5kg)

なんと昨日から体重が増え続けているのです(泣)。
摂取カロリー自体は7日間で大して変わらないと思うのですが、
夕べは就寝中に結構ノドが乾いたのでアクエリアスを何度か飲んだし、
その辺の影響もあるのかも知れません。

それと考えられるのが、単純に加齢による基礎代謝の減少、か。

せっかく食べるの我慢してるのに体重が減らないのはツラいなぁ。
とは言え他に(MaKOにとって)いいダイエット法も思い付かないし、
このまま継続することにします。