今月はマラソンにも参加したのでいつもよりたくさん走った。今日も昨日と同じように走って53分1月の累計214.5キロ
今日からまた冬に戻りました。昨日温泉で休養したせいか今日は足がよくでる。折返し点で28分、帰りも元気よく走った。今日は気持ち良く走って52分。今月の累計207キロ
昼から雨は上がるかと思っていたが、新たな雨雲が出てきて止みそうにない。雨降り=温泉 が身に付いてしまった。土日は砂楽の温泉券は使えないので、ヘルシーランドへ行った。数年前まで毎日通っていたところなので、その時の顔なじみが多い。ここのいいとこ
冬から急に春になったような陽気な日、明日は更に気温が上がる予報。走っていると額からぽたぽた汗が落ちた。今日も一生懸命に走って55分。今月の累計199.5キロ
友人から新しいパソコンを買うので、初期設定にインターネットに繋ぐ必要があるので協力して欲しいとの電話があった。昨日、早速パソコンを買って家に持ち込んできたので、昼から二人で初期設定をした。Windows10の更新が始まり、夕方になっても終わりそうに
畑仕事は昨日で終わったので、今日は図書館へ行ったあとは、家でのんびりしてました。昨年の夏から10月ごろまでは本を読むのも出来なく、図書館も遠ざかっていたが、眼が良くなったので12月から本を借りて読むようになりました。太宰治の人間失格、夏目漱石の
日本列島は寒波におおわれています。北国、日本海側の地域は大雪で大変なことと察します。指宿は今日の最高気温は9℃、寒いです。でもまだ走るときは夏と同じ服装で走っています。帰り着くころは少しだけ汗をかいています。土曜から畑仕事を続けています。草
冬のしぐれ日和、昨日に続き草取りに励んだ。雨のあと陽が照ると、きれいな虹ができた。夕方走りに出ようかとしたらまた雨、止むのを待ってから出かけた。途中で降りだしたら引き返すつもりだったが、そのあとは降らなかった。今日もゆっくり走って60分。今月
実家の跡は畑にしていている。暮れにその畑を貸して欲しいという若者がいたので、管理をしてもらうことにしていた。昨夜、畑は使わなくなったと電話があった。他に広い畑を借りたらしい。夏から放置していたので、草に覆われているので、草取りに行った。帰ろ
風の強い日今日はかなりの強風、台風ほどではないが山道は杉の葉がたくさん落ちていた。いつもより足を高く上げなければならない。風が強かったので30分早くジョギングに出かけた。帰って風呂に入っていたら雨音、いつもの時間だったら冷たい雨に濡れるところ
先日の菜の花マラソンの完走者の記録がネットに掲載されている。その記録データで気になっていることを調べてみた。それはスタートラインに並ぶ順番は自己申告による目標タイムで決まる。先頭は3時間未満、次に3時間30分未満、その後ろは4時間未満。この3区分
朝から小雨が降っている。時間ごとの予報では、夕方まで降り続く予報。ジョギングができない日は温泉でのんびり。昼から「ここはしむれ」でやっている指宿展を見た後、砂楽の砂蒸し温泉へ。指宿展で発見したこと今住んでいる成川地区は明治5年ごろは私の家の
いつも走るコースなので5分毎に通過するポイントは把握している。今日はその5分毎のポイント間をそれぞれ一生懸命に走ってみた。往路は山登りが主体なので30〜32分かかるが、今日は27分で行けた。復路は下りなので25分、トータル55分ぐらい、今日は23分、トー
秋に植えたニンニクの収獲はまだだが、市販のニンニクを買って、発酵黒ニンニクを作っています。黒ニンニクは匂いもなく、生より効果のある成分も増えるらしい。作り方は簡単で、電気炊飯器に入れて、保温スイッチを入れるだけ。これで2週間から20日ぐらいを
小型ロケットが大隅半島から打ち上げられるので、近くの公園へ見に行った。とても寒い朝で手先がかじかんだ。8時33分予定通りロケットは上がった。小型なので軽い分打ちあがるのも速い。アッと思う間に青空の中へ消えた。後に細いロケット雲が残った。夜のニ
北風の寒い日ですが、同級生の新年会で昼間は公園でカントリーボールをして遊んだ。日差しがあると暖かいが、北風がビュービュー寒い中でのプレーだった。全部で12名、二組に分かれて8つのゲートを廻った。早く終わったので、家に帰ってからジョギングに出か
あまりよくない日とされているが、今年は1月と10月の2回。TVニュースを見ていると日本海側は大雪で大変な様子。明日からセンター試験、受験生は雪の中大変だろうなぁ。1日コタツに入っていていきなり短パン半袖Tシャツで飛び出したら寒い。でも走っているうち
今日も寒い日だったが、走ると汗が出てくる。昨日は遅めだったので、今日はたましいを入れて走った。昨日より5分速く帰えれた。寒くなると電池の出力が落ちる。充電式の髭剃りが充電しても使えなくなった。充電式電池の寿命がきたので分解して電池を交換した
2日休養したので今日からジョギング再開。やや気温は下がったが、夏の恰好で走っても汗を少しかいた。2日休んだので足は痛くないが、身体が少し疲れが残っているのかいつもより3分遅かった。朝8時48分に小型衛星の打ち上げがあると聞いて、近くの公園まで見に
菜の花マラソンの新聞記事1・何事もなく無事終わったのかと思っていたら、今年も心肺停止の人が。ゴール地点で手当ても早く元気になられたことと思う。時間的に私がゴールしたのと同じころ。ゴールした時は何もなかったので、競技場へ入る前に追い越した高齢
今回は17回目の出場、ベスト記録は4時間14分31秒、ワーストは6時間23分56秒。今回の目標は70歳の時の5時間59分01秒を超えたい思いで、それなりの練習もした。しかし3日前から喉が痛くなり前日は咳もひどくなった。去年も直前に風邪を引いてやむなく棄権した。
スタート前の気温は19℃、8時40分には雨も止み、青空が少しづつ見え始めた。それ故スタート前に雨具を脱ぐことがてきた。走り始めて2キロも行かないうちから汗が流れだした。初めは抑え気味に走ったが、3日前から風邪を引いていたので、思うように走れない。
昼から雨になりました。明日はスタートラインに並ぶころは雨は上がる予報です。ゼッケンを貰いに体育館へ行きました。今年の参加者は15178名、前回17522名、前々回19364名と減少傾向。ピークは2011年の21409名だった。会場周辺は黄色い菜
1月8日菜の花マラソンまであと3日になりました。我が家の菜の花も1本だけ咲いています。マラソンのスタート地点や池田湖周辺は菜の花が満開になっていることでしょう。8日の天気予報に一喜一憂しています。年末の30日時点では80%の確率で雨だったが、今日