mixiユーザー(id:8290003)
日記一覧
- 上半身・下半身の筋トレ再開
- 2017年09月03日02:48
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上半身の筋トレは今年の4月で終了、下半身はハムストリングス以外は1年以上ぶりです。これもあえてそうしたものです。もともと6年前からジムに入って、最も力を入れたのは筋トレで、一時期はジムでマシンの負荷を誰よりも多くして筋トレをするまでになってい
- DEFY1万5千km超 先週の自転車節約運動 備忘録
- 2017年09月03日02:03
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ヒルクライムレースに参加するまでに夢中になった自転車ライフのきっかけはGIANT DEFY2 2012を購入したH25の8月からでした。このDEFYが1万5千kmを超えました。競技自転車の寿命は3万kmと言われる中、半分を経過した計算になります。先週はマウンテン・イン
